O que um SPA Urbano faz pela sua saúde preventiva?

Qual a primeira coisa que vem a sua mente quando pensa em um SPA?

No primeiro momento, você pode ter imaginado um ambiente ideal para um relaxamento completo, procedimentos estéticos, frascos para essências espalhados pelo espaço, uma luz natural complementada por luminárias amareladas e uma playlist com músicas que compõem uma atmosfera perfeita para uma meditação plena.

Apesar destes elementos realmente fazerem parte da grande maioria dos SPAs tradicionais, muito mais que um lugar de descanso ele oferece uma série de benefícios comprovados que podem fazer uma grande diferença na saúde preventiva dos seus frequentadores.

A palavra SPA tem origem latina, e significa mais que sua abreviação simplista de “Serviço Personalizado de Atendimento”, como ficou convencionado. “Salute per aqua”, ou “Saúde pela Água”, representa de maneira ampla a forma como este ambiente utiliza um elemento tão natural e essencial no cuidado com o indivíduo. Aliviar tensões diárias, prevenir uma uma série de doenças e ainda incentivar a prática do autocuidado de forma integral são algumas das inúmeras vantagens de se frequentar este tipo de espaço.

Mas o que é um SPA urbano?

Atualmente, um SPA Urbano oferece a possibilidade de desfrutar dos serviços oferecidos sem a necessidade de deslocamento dos grandes centros. Este refúgio de tranquilidade faz muito pela saúde dos seus frequentadores, já que inúmeras técnicas que são aplicadas possuem eficácia comprovada cientificamente.

As terapias manuais, ou massagens, são o carro-chefe destes locais, auxiliando na prevenção de inúmeras doenças. Pensando nisso, listamos alguns benefícios que podem te fazer repensar na maneira como você enxerga um SPA Urbano.

• Prevenção de doenças psicossomáticas: As técnicas aplicadas pelo massoterapeuta aliviam tensões e diminuem os riscos de doenças psicossomáticas, já que os movimentos e pressões exercidas em pontos específicos da musculatura promovem a liberação de endorfina, o hormônio do bem-estar.

 

• Melhora emocional: O bem-estar provocado pela massagem corporal está diretamente ligado aos benefícios que ela gera para a prevenção de doenças da mente como a depressão e transtorno de ansiedade. Isso porque a prática ajuda na estabilidade emocional e psíquica do indivíduo, já que ela alivia o estresse e reduz tensões.

 

• Melhora na circulação: A massagem terapêutica é responsável pela melhora na circulação sanguínea, diminuindo os riscos de AVC e de doenças do sistema circulatório.

 

• Redução de toxinas: As terapias manuais ajudam a eliminar toxinas do organismo, fortalecendo o sistema imunológico, além de reduzir dores musculares através do auxílio na remoção de ácido lático entre as fibras musculares.

 

• Diminui lesões: As técnicas de massagem diminuem a fadiga muscular, além de aumentar a flexibilidade dos músculos, reduzindo o risco de lesões.

 

Os SPAs podem variar em localidade, estilo e tamanho. Mas se seu objetivo é a busca por mais qualidade de vida e bem-estar, talvez o lugar onde você encontra tudo isso pode estar mais próximo do que imagina.

E se você é de Juiz de Fora, ou está de visita, e quiser conhecer um SPA Urbano, nós do Dharma SPA te aguardamos! Entre em contato e venha relaxar!