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Nada de tensões do dia a dia acumuladas e estresse: no Dia dos Pais o melhor presente é aquele que vai deixar seu pai tranquilo e feliz! Por isso nós preparamos o #SPAI Day do Dharma, com um super presente para um super pai: Ducha Vichy + Massagem Integrativa (50 min) por R$240!

– Ducha Vichy:
A junção dos benefícios da água com os da massagem. Auxilia na circulação do sistema linfático.

– Massagem Integrativa (80 min):
Duas diferentes técnicas de massagem, personalizadas para trazer os melhores resultados de saúde e bem-estar! Você pode escolher entre opções como Massagem Manual Clássica, Shiatsu, Pedras Quentes e Tui Na.

Um bom presente é o que proporciona bem estar e memórias prazerosas, por isso o Dharma SPA Juiz de Fora também oferece outras opções para você presentear com uma experiência inesquecível!

No fim do mês de novembro o Dharma SPA Juiz de Fora preparou a #ZenFriday para nossos clientes! Duas semanas com promoções especiais para você aproveitar o melhor momento de relaxamento e autocuidado durante a Black Friday.

São pacotes de tratamentos com valores únicos, tudo para garantir uma boa experiência sem pesar o seu bolso:

Black Friday Relax – de R$160 por R$90
– Escalda pés com hidratação +
– Massagem clássica (30min)
– Massagem facial hidratante (quick)

O pacote Black Friday Relax é perfeito para você garantir o relaxamento e a melhora da circulação sanguínea, além de reduzir o inchaço na região das pernas e hidratação da pele. É feita uma massagem manual relaxante na área de maior queixa, com óleos e manobras suaves que atuam no relaxamento muscular e alívio das tensões do corpo.

Black Friday Care – de R$160 por R$98
– Treinamento funcional (1 aula experimental)
– Massagem modeladora
– Manta térmica

Se você precisa de um empurrãozinho para começar a tomar conta da saúde do seu corpo o pacote Black Friday Care te dá todos os tratamentos necessários! Com o treinamento funcional você trabalha mobilidade, alongamento, fortalecimento e força por meio do próprio peso corporal. Após uma aula experimental você terá direito a massagem modeladora feita com movimentos específicos combinados com produtos que atuam na redução de medidas, diminuindo a flacidez, também indicado para tratamento de celulite e gordura localizada.

Para ter o desconto nos pacotes é só utilizar o cupom #blackdharmaBLOG 🙂

*Utilização do serviço de segunda a quinta das 9h às 16h

O verão é uma delícia: mar, piscina e muito banho de sol – afinal, esperamos por isso o ano todo, não é?

Mas é importante manter em mente o tanto que essa rotina deixa a nossa pele mais sensível e ressecada. Pra passar pelo verão de maneira saudável, o jeito é caprichar no ritual de hidratação!

Separamos as nossas dicas fundamentais para cuidar bem da hidratação da sua pele neste verão:

1. Hidratação durante o banho de sol

Durante a exposição solar, aposte em protetores com formulação mais hidratante, para proteger a sua pele dos danos provocados pela radiação e garantir uma pele saudável e fortalecida;

2. Hidratação pós-banho

Após um dia na praia ou na piscina, tome um bom banho e, com a pele ainda úmida, aplique um hidratante corporal. Prefira produtos com ativos que ajudam a acalmar a pele sensibilizada e, ao mesmo tempo, restaurem a barreira cutânea, como ceramidas, glicerina, manteiga de karitê, ácido hialurônico e outros. Lembre-se de aplicar no rosto somente produtos específicos para a região.

3. Leve sempre uma garrafinha d’água

Tenha sempre uma garrafinha d’água ao seu lado! O seu corpo é composto por, pelo menos, 60% de água, então, quanto mais você transpira, mais necessita repor sua hidratação.

4. Aproveite os sucos

A água de coco é uma alternativa muito boa para a sua hidratação, além do consumo dos sucos naturais – cuidado com a adição de açúcar!

5. Experimente banhos mais frios

Aproveite a estação para tomar mais banhos frios ou mornos e, assim, irritar menos a pele com altas temperaturas e provocar seu ressecamento
E, se precisar de um reforço, conte com o Dharma Spa Urbano: uma diversidade de tratamentos corporais para você cuidar ainda mais do seu bem-estar.

Entrar em contato

Mais que remediar, as Práticas Integrativas e Complementares (PICS) são uma excelente opção para prevenir uma série de problemas. Hipertensão, depressão, ansiedade… São algumas das enfermidades com raízes psicossomáticas que muitas vezes partem de um modelo de vida estressante, conturbado e acelerado. As chamadas “doenças da mente” podem surgir da somatização do acúmulo de inúmeras complicações diárias, que vão desde problemas na vida pessoal até sobrecarga no trabalho.

Muitas destas terapias possuem nascentes milenares, representando uma variedade de conhecimentos passados de geração em geração, permanecendo até hoje como alternativas para uma rotina mais saudável, que harmoniza corpo e mente. Elas possuem uma abordagem ampliada no trato com a saúde, buscando a união de diferentes elementos para a construção de um bem-estar pleno do indivíduo. Mesmo não substituindo tratamentos tradicionais, as práticas integrativas servem como complemento natural, com potencial de promover boas sensações, contribuindo para uma maior vitalidade e alívio de tensões.

Dentre as PICS, encontramos atividades como meditação e Yoga, que detém a autopercepção e a respiração como pilares fundamentais, reunindo uma variedade de benefícios que vão desde a melhora na concentração até a redução do estresse. São práticas presentes na medicina Ayurveda, que possui como alguns dos princípios mais importantes o equilíbrio e harmonia entre corpo, mente e alma de forma integral, favorecendo um estilo de vida com mais autoconhecimento e conexão com o presente.

Respirar da maneira correta pode parecer muito vago para os não praticantes dessas técnicas, mas a forma como as terapias complementares trabalham este hábito tão fundamental em nossas vidas influencia diretamente na redução da aceleração cardíaca, diminuindo sintomas de ansiedade e beneficiando todo o corpo. Além disso, a respiração nasal é incentivada, filtrando melhor o ar que entra nos pulmões e aliviando a manifestação de doenças respiratórias, como a asma.

O Reiki é outra atividade inserida no conjunto de práticas integrativas que é recomendada para o tratamento de transtornos psicológicos. Mesmo que não substitua o trabalho de profissionais da psicologia e psiquiatria, o Reiki é indicado como complemento para atenuar traços de depressão e ansiedade, além de ajudar na diminuição de insônia e de dores crônicas.

Já a massagem é talvez um dos procedimentos mais populares dentre as terapias complementares. Os movimentos realizados pelo massoterapeuta estimulam uma melhor circulação sanguínea, reduzindo dores musculares e ajudando na eliminação de toxinas, fortalecendo o sistema imunológico.

As PICS foram reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde e institucionalizadas pelo SUS, alcançando uma importância e destaque na comunidade científica. A união da medicina convencional com as práticas integrativas e complementares não representa apenas tratamentos possíveis para doenças comuns, mas também uma oportunidade para a prevenção, servindo como uma opção valiosa para mais qualidade de vida e bem-estar.

Qual a primeira coisa que vem a sua mente quando pensa em um SPA?

No primeiro momento, você pode ter imaginado um ambiente ideal para um relaxamento completo, procedimentos estéticos, frascos para essências espalhados pelo espaço, uma luz natural complementada por luminárias amareladas e uma playlist com músicas que compõem uma atmosfera perfeita para uma meditação plena.

Apesar destes elementos realmente fazerem parte da grande maioria dos SPAs tradicionais, muito mais que um lugar de descanso ele oferece uma série de benefícios comprovados que podem fazer uma grande diferença na saúde preventiva dos seus frequentadores.

A palavra SPA tem origem latina, e significa mais que sua abreviação simplista de “Serviço Personalizado de Atendimento”, como ficou convencionado. “Salute per aqua”, ou “Saúde pela Água”, representa de maneira ampla a forma como este ambiente utiliza um elemento tão natural e essencial no cuidado com o indivíduo. Aliviar tensões diárias, prevenir uma uma série de doenças e ainda incentivar a prática do autocuidado de forma integral são algumas das inúmeras vantagens de se frequentar este tipo de espaço.

Mas o que é um SPA urbano?

Atualmente, um SPA Urbano oferece a possibilidade de desfrutar dos serviços oferecidos sem a necessidade de deslocamento dos grandes centros. Este refúgio de tranquilidade faz muito pela saúde dos seus frequentadores, já que inúmeras técnicas que são aplicadas possuem eficácia comprovada cientificamente.

As terapias manuais, ou massagens, são o carro-chefe destes locais, auxiliando na prevenção de inúmeras doenças. Pensando nisso, listamos alguns benefícios que podem te fazer repensar na maneira como você enxerga um SPA Urbano.

• Prevenção de doenças psicossomáticas: As técnicas aplicadas pelo massoterapeuta aliviam tensões e diminuem os riscos de doenças psicossomáticas, já que os movimentos e pressões exercidas em pontos específicos da musculatura promovem a liberação de endorfina, o hormônio do bem-estar.

 

• Melhora emocional: O bem-estar provocado pela massagem corporal está diretamente ligado aos benefícios que ela gera para a prevenção de doenças da mente como a depressão e transtorno de ansiedade. Isso porque a prática ajuda na estabilidade emocional e psíquica do indivíduo, já que ela alivia o estresse e reduz tensões.

 

• Melhora na circulação: A massagem terapêutica é responsável pela melhora na circulação sanguínea, diminuindo os riscos de AVC e de doenças do sistema circulatório.

 

• Redução de toxinas: As terapias manuais ajudam a eliminar toxinas do organismo, fortalecendo o sistema imunológico, além de reduzir dores musculares através do auxílio na remoção de ácido lático entre as fibras musculares.

 

• Diminui lesões: As técnicas de massagem diminuem a fadiga muscular, além de aumentar a flexibilidade dos músculos, reduzindo o risco de lesões.

 

Os SPAs podem variar em localidade, estilo e tamanho. Mas se seu objetivo é a busca por mais qualidade de vida e bem-estar, talvez o lugar onde você encontra tudo isso pode estar mais próximo do que imagina.

E se você é de Juiz de Fora, ou está de visita, e quiser conhecer um SPA Urbano, nós do Dharma SPA te aguardamos! Entre em contato e venha relaxar!

Ao falarmos em qualidade de vida, é impossível não citar o autocuidado como uma prática essencial para a manutenção de um bem-estar rotineiro. Mas ao contrário do que muitos pensam, este hábito pode ser construído aos poucos e não deve necessariamente ser enxergado como uma obrigação, mas sim como uma maneira de olhar para nós mesmos e encontrar aquilo que nos faz verdadeiramente bem.

Para muitas pessoas, tirar um tempo de qualidade para si pode parecer uma tarefa que não se encaixa em uma agenda atribulada. Porém a falta constante desse momento individual pode resultar em uma série de complicações que afetam negativamente a nossa saúde física e mental. O acúmulo de estresse diário é um dos fatores responsáveis pelo surgimento de doenças cardiovasculares, como hipertensão e arritmia, e transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão.

Mas como inserir uma rotina de autocuidado em nossa vida corrida?

O segredo está nos pequenos gestos diários. Desde os detalhes na preparação do seu lanche da tarde até a higienização do sono que fazemos antes de nos deitar, a maneira como lidamos com tarefas que realizamos durante o dia, muitas vezes de forma automática, já pode influenciar diretamente no nosso bem-estar cotidiano. E por isso, é importante que possamos entender os tipos básicos de autocuidado que existem e buscar praticá-los da forma que melhor se encaixa em nossa agenda.

1 – Autocuidado mental

Estimular o nosso cérebro não precisa ser necessariamente algo trabalhoso e desgastante. O autocuidado mental diz respeito ao nosso intelecto, ao nosso cognitivo, e pode ser desenvolvido por meio práticas que geram prazer e ainda estimulam a nossa criatividade e capacidade de foco. Ler algum livro de um gênero da sua preferência, aprender uma receita nova, ou simplesmente assistir a uma série que você está há muito tempo desejando assistir. As opções são muitas, mas o objetivo é sempre o mesmo: o bem-estar da sua mente.

2 – Autocuidado físico

Não se resumindo apenas à nossa alimentação diária, o autocuidado físico está relacionado a toda atenção que damos à saúde do nosso organismo. Procurar uma atividade física que seja prazerosa para você, escolher alimentos ricos em nutrientes e que fortaleçam a sua imunidade e ir ao médico periodicamente são algumas das práticas que você pode inserir aos poucos no seu dia a dia. Uma maior qualidade de vida para você depende do carinho e atenção que você dá ao seu corpo.

3 – Autocuidado emocional

Olhar para dentro de nós mesmos e entender como nossas emoções nos afetam é muito importante para que possamos alcançar um equilíbrio em nossas vidas. Para isso, é necessário que possamos parar por um momento e nos conectar com os nossos sentimentos. Dedique um tempo para praticar o autocuidado emocional através da meditação, ou simplesmente escrevendo sobre o que está lhe chateando. Buscando ajuda de profissionais, você pode encontrar uma maneira de lidar melhor com os problemas que surgem no seu cotidiano.

4 – Autocuidado espiritual

Você não precisa ser necessariamente alguém religioso para praticar o autocuidado espiritual. Este está ligado às suas crenças e à sua confiança. Analisar seus comportamentos, suas convicções e buscar compreender os valores que você adquiriu ao longa da sua vida significa olhar para dentro para descobrir aquilo que merece ser reavaliado e às vezes modificado.

5 – Autocuidado social

Nossas relações e a maneira como interagimos com as pessoas em nossas vidas podem influenciar diretamente no nosso bem-estar. Neste caso, vale a pena olhar ao redor e avaliar os relacionamentos que nos tem trazido predominantemente maus sentimentos. Fortaleça os laços com aquelas pessoas que te respeitam e que dão atenção aos seus problemas dedicando a elas um tempo de qualidade.

E você? Qual dos tipos de autocuidado você mais precisa praticar? Envie para nós!

O Club Dharma é uma novidade do Dharma SPA: uma opção de crédito mensal, que dá direito a 15% de desconto em qualquer serviço. E o melhor: você pode utilizar em até 30 dias.

Entenda como funciona:

1) Você compra um crédito de R$298
2) Escolhe o serviço que deseja utilizar
3) Ganha 15% de desconto no serviço
4) Abate o valor do serviço no seu crédito
E mais: Ainda pode utilizar outros serviços com o valor restante do crédito!

A utilização para os serviços é de segunda a quinta, das 13h às 17h. E o crédito tem validade de 30 dias.

Uma ótima opção para presentear a si mesmo ou a quem você ama com um momento para relaxar e recuperar as energias!
Aproveite o desconto do Club Dharma: garanta o seu crédito e escolha entre massagens, terapias, estética… E utilize nosso serviços durante um mês inteiro, por um preço especial.

E se você precisa de uma ajudinha para decidir quais procedimentos quer fazer, temos uma sugestão, que se encaixa perfeitamente no Voucher Club Dharma: 1 Massagem Clássica (50min) + 1 Massagem Integrativa (50min) + 1 Massagem Clássica (30min).

A Massagem Manual Clássica é a mais pedida no Dharma. É uma massagem feita manualmente em todo o corpo, com a ajuda de óleos e manobras suaves que atuam no relaxamento muscular e alívio das tensões do corpo.
A Massagem Integrativa é a junção de duas diferentes técnicas de massagem em uma única sessão. Feita de maneira personalizada para quem quer conquistar resultados melhores para a saúde e bem-estar. Você pode escolher entre opções como Massagem Manual Clássica, Shiatsu, Pedras Quentes e Tui Na, por exemplo.

No Club Dharma você aproveita todos os benefícios das nossas técnicas e tratamentos. O Club Dharma é seu momento de relaxar em um SPA de Juiz de Fora e recuperar as energias!

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*Utilização: de segunda a quinta, das 13h às 17h, em até 30 dias. É possível escolher os serviços, abatendo o valor do serviço escolhido (com 15% de desconto) do crédito de R$298.

Ao falarmos em qualidade de vida, é impossível não citar o autocuidado como uma prática essencial para a manutenção de um bem-estar rotineiro. Mas ao contrário do que muitos pensam, este hábito pode ser construído aos poucos e não deve necessariamente ser enxergado como uma obrigação, mas sim como uma maneira de olhar para nós mesmos e encontrar aquilo que nos faz verdadeiramente bem. Saiba como inserir o autocuidado na rotina.

Para muitas pessoas, tirar um tempo de qualidade para si pode parecer uma tarefa que não se encaixa em uma agenda atribulada. Porém a falta constante desse momento individual pode resultar em uma série de complicações que afetam negativamente a nossa saúde física e mental. O acúmulo de estresse diário é um dos fatores responsáveis pelo surgimento de doenças cardiovasculares, como hipertensão e arritmia, e transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão.

Mas como inserir uma rotina de autocuidado em nossa vida corrida?

O segredo está nos pequenos gestos diários. Desde os detalhes na preparação do seu lanche da tarde até a higienização do sono que fazemos antes de nos deitar, a maneira como lidamos com as tarefas que realizamos durante o dia, muitas vezes de forma automática, já pode influenciar diretamente no nosso bem-estar cotidiano. E por isso, é importante que possamos entender os tipos básicos de autocuidado que existem e buscar praticá-los da forma que melhor se encaixa em nossa agenda.

1 – Autocuidado mental

Estimular o nosso cérebro não precisa ser necessariamente algo trabalhoso e desgastante. O autocuidado mental diz respeito ao nosso intelecto, ao nosso cognitivo, e pode ser desenvolvido por meio de práticas que geram prazer e ainda estimulam a nossa criatividade e capacidade de foco. Ler algum livro de um gênero da sua preferência, aprender uma receita nova, ou simplesmente assistir a uma série que você está há muito tempo desejando assistir. As opções são muitas, mas o objetivo é sempre o mesmo: o bem-estar da sua mente.

2 – Autocuidado físico

Não se resumindo apenas à nossa alimentação diária, o autocuidado físico está relacionado a toda atenção que damos à saúde do nosso organismo. Procurar uma atividade física que seja prazerosa para você, escolher alimentos ricos em nutrientes e que fortaleçam a sua imunidade e ir ao médico periodicamente são algumas das práticas que você pode inserir aos poucos no seu dia a dia. Uma maior qualidade de vida depende do carinho e atenção que você dá ao seu corpo.

3 – Autocuidado emocional

Olhar para dentro de nós mesmos e entender como nossas emoções nos afetam é muito importante para que possamos alcançar um equilíbrio em nossas vidas. Para isso, é necessário que possamos parar por um momento e nos conectar com os nossos sentimentos. Dedique um tempo para praticar o autocuidado emocional através da meditação, ou simplesmente escrevendo sobre o que está lhe chateando. Buscando ajuda de profissionais, você pode encontrar uma maneira de lidar melhor com os problemas que surgem no seu cotidiano.

4 – Autocuidado espiritual

Você não precisa ser necessariamente alguém religioso para praticar o autocuidado espiritual. Este está ligado às suas crenças e à sua confiança. Analisar seus comportamentos, suas convicções e buscar compreender os valores que você adquiriu ao longo da sua vida significa olhar para dentro para descobrir aquilo que merece ser reavaliado e às vezes modificado.

5 – Autocuidado social

Nossas relações e a maneira como interagimos com as pessoas em nossas vidas podem influenciar diretamente no nosso bem-estar. Neste caso, vale a pena olhar ao redor e avaliar os relacionamentos que nos tem trazido predominantemente maus sentimentos. Fortaleça os laços com aquelas pessoas que te respeitam e que dão atenção aos seus problemas dedicando a elas um tempo de qualidade.

Quer ter uma experiência relaxante de autocuidado na sua rotina? Clique e entre em contato conosco!

Você já parou para pensar em quantas das 24 horas do seu dia você tira para si, para relaxar a mente e organizar seus pensamentos?

Se você demorou muito tempo para responder a essa pergunta, saiba que muitas pessoas têm tido a mesma dificuldade para encontrar o equilíbrio entre as obrigações do cotidiano corrido e o autocuidado diário. Destinar um momento para nós mesmos pode sim parecer uma tarefa difícil na realidade atribulada em que vivemos, mas esse instante dedicado a nós reflete diretamente na maneira como sentimos bem-estar e satisfação nas atividades mais banais que promovemos durante todo o dia.

A saúde mental é uma pauta cada vez mais difundida nos últimos anos. O isolamento social levantou uma série de questionamentos sobre o papel do autocuidado em nossa qualidade de vida, e a grande maioria das discussões relacionadas ao assunto chegam a uma mesma conclusão: o tempo de qualidade que tiramos para cuidar de nós mesmos influencia não apenas em nossa mente, mas também em nosso corpo e em nossas relações.

Neste ponto, vale a pena você parar por um momento e se perguntar: O ritmo que adquiri em minha vida tem me feito bem e está de acordo com minhas expectativas? Minhas relações têm sofrido algum impacto pela falta de equilíbrio entre o tempo que tiro para cuidar de mim e o tempo que acabo destinando a outras pessoas? Quais sensações e sentimentos tem me gerado desconforto? Caso você não tenha conseguido responder imediatamente, não se preocupe, pois pensar nas respostas para essas questões é uma das coisas que você pode fazer por você em um instante individual reservado em sua rotina.

Mas se você realmente vê dificuldades em encontrar este tempo para você, não se desespere. Não é preciso jogar todas as suas tarefas para o alto, arrumar as malas e se mudar para um templo. O autocuidado pode vir de pequenas atitudes simples, que vão desde a atenção que você dá ao caminho que faz até o trabalho até a música que você escuta durante o banho.

Comece aos poucos, prestando atenção nos seus próprios pensamentos que você repetidamente tem experienciado. Caso você consiga mais espaço na sua agenda, busque praticar a meditação; ela é uma excelente aliada no combate ao estresse e na melhora do bem-estar, auxiliando ainda numa maior conexão com seu eu. E se meditar é um exercício ainda difícil para você, busque focar seus pensamentos em conteúdos que te façam bem, como um livro do seu gosto pessoal, um filme que está para assistir há tempos, ou até mesmo uma música que já te recomendaram, mas que antes você não deu muita atenção. Quando o objetivo é aliviar as tensões da mente, as opções são muitas.

Separe este momento para você também conhecer novas práticas que podem lhe trazer boas experiências, como tentar descobrir um novo talento, aprender uma receita diferente, ou simplesmente ir a um lugar que antes nunca tinha ido. E se você puder contar com a ajuda de profissionais para este instante e ainda cuidar da sua saúde em diferentes instâncias, saiba que existem várias terapias alternativas que podem te ajudar. Massagens, banhos terapêuticos, escalda-pés, entre outros. Muitas são as opções de serviços que os SPA’s urbanos oferecem neste sentido.

E caso ainda não conheça o Dharma SPA, nosso espaço é todo preparado para que você tire o seu tempo da melhor maneira possível para o seu bem-estar. Venha nos visitar!

Você já parou para pensar no quão significativo pode ser para aquela pessoa que você ama um momento revigorante? Que tal presentear quem você gosta ?

O natal está chegando, e é neste instante que vamos às compras em um intenso frenesi na busca pelo presente ideal. Sacolas e mais sacolas por todos os lados, estresse, correria, agitação e ainda a ingrata dúvida em não saber se aquele pacote deixado sob a tradicional árvore natalina irá surpreender positivamente a pessoa amada.

O que muitas vezes nos esquecemos é que momentos especiais podem sim ser uma ótima opção para presentear. Oferecer a alguém uma pausa na agitação diária e um instante para um autocuidado pleno é muito mais do que um simples mimo, mas sim uma grande demonstração de carinho genuína. O tempo de qualidade que dedicamos a quem nos faz bem pode ser algo marcante, além de representar a importância que damos ao bem-estar de quem amamos.

Seja compartilhando um momento a dois, ou simplesmente oferecendo um instante de relaxamento, as opções podem ser muitas. O mais importante é lembrarmos que boas experiências não perecem, e que algumas horas podem ser valiosas para a saúde de quem esteve ao nosso lado durante todo o ano. E é neste momento que o Dharma SPA pode te ajudar!

Com uma variedade de serviços voltados diretamente para um bem-estar físico e mental, o Dharma SPA disponibiliza um ambiente ideal para que a pessoa presenteada alivie tensões, recupere as energias e ainda se prepare para um novo ciclo que se inicia no próximo ano.

Apesar disso tudo, você ainda tem dúvidas de que o Dharma SPA é o lugar ideal para encontrar o melhor presente? Tudo bem, pois nós te damos mais alguns motivos.

EXPERIÊNCIAS EXCLUSIVAS

Neste natal, o Dharma SPA oferece pacotes especiais para um presente perfeito, com a Terapia Revigorante e o Ritual SPA Revigorante, reunindo técnicas específicas para uma renovação plena. As massagens que são oferecidas nestes serviços possuem uma série de manobras que são uma excelente alternativa para aliviar tensões, melhorar a circulação e gerar uma sensação de bem-estar completa.

PRESENTE PARA APROVEITAR JUNTO

Imagine você também vivenciar um momento no nosso espaço ao lado de quem você ama. O presente também pode ser seu, afinal você também merece. No Dharma SPA é possível adquirir experiências em dupla para você também aproveitar. Na Massagem Aromática Dupla, um blend de óleos vegetais e essenciais aquecidos são utilizados durante os movimentos aplicados, promovendo uma série de benefícios para a sua saúde e da pessoa presenteada.

Saiba agora os benefícios de implementar a massagem na sua rotina

OPÇÕES PARA TODOS OS GOSTOS

Com os vouchers do Dharma SPA, você pode presentear com um leque variado de experiências, com terapias direcionadas aos mais diversos objetivos. As opções são inúmeras, mas uma coisa é unânime: este presente será marcante!